Представляем вам ознакомиться с одним из вариантов примерного меню ребенка после года. Меню составлено на неделю для малыша возрастом от 12 до 24 месяцев и расчитано на 5 разовое кормление в течении суток.
Понедельник
| Время | Меню | Объем еды на 1 кормление |
|---|---|---|
| ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ | ||
| 7 — 8 часов | Молоко, булочка с маслом, яйцо (всмятку) |
150 г 1 шт 1 шт |
| ЗАВТРАК | ||
| 10 часов | Витаминный сок или сырое тертое яблоко или тертая морковь (сырая) |
25-50 г 50 г 50 г |
| ОБЕД | ||
| 12 часов | Пюре овощное с печенкой, кисель |
150 г 100-150 г |
| ПОЛДНИК | ||
| 16 часов | Молоко, печенье |
150-200 г 2 шт |
| УЖИН | ||
| 19 часов | Каша манная, кисель |
150 г 100 г |
Вторник
| Время | Меню | Объем еды на 1 кормление |
|---|---|---|
| ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ | ||
| 7 — 8 часов | Чай с молоком, булочка с маслом, простокваша, творог (протертый) |
100 г 1 шт 20 г 40 г |
| ЗАВТРАК | ||
| 10 часов | Тертая морковь (сырая) | 50 г |
| ОБЕД | ||
| 12 часов | Картофельный суп-пюре, рис с молотым мысом, яблоко |
150 г 150 г 1 шт |
| ПОЛДНИК | ||
| 16 часов | Молоко, булочка |
150-200 г 1 шт |
| УЖИН | ||
| 19 часов | Тыквенная каша с пшеном или рисом, кисель |
150 г 100 г |
Среда
| Время | Меню | Объем еды на 1 кормление |
|---|---|---|
| ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ | ||
| 7 — 8 часов | Кефир или молоко, булочка с маслом и медом |
150 г 1 шт |
| ЗАВТРАК | ||
| 10 часов | Сырое яблоко | 50 г |
| ОБЕД | ||
| 12 часов | Бульон с рисом, картофельное пюре с мясным фаршем, пюре из сухофруктов |
100-150 г 150 г 50 г |
| ПОЛДНИК | ||
| 16 часов | Молоко, печенье |
150-200 г 2 шт |
| УЖИН | ||
| 19 часов | Каша манная с сухариками, кисель |
150 г 100 г |
Четверг
| Время | Меню | Объем еды на 1 кормление |
|---|---|---|
| ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ | ||
| 7 – 8 часов | Чай с молоком, булочка с маслом, тертая печенка |
150 г 1 шт 50 г |
| ЗАВТРАК | ||
| 10 часов | Сок морковно-яблочный | 25-50 г |
| ОБЕД | ||
| 12 часов | Пюре картофельное на бульоне, заправленное желтком, творожно-яблочный пудинг с печеными яблоками |
150 г 100 г |
| ПОЛДНИК | ||
| 16 часов | Молоко, сдобная булочка |
150 г 1 шт |
| УЖИН | ||
| 19 часов | Пюре картофельное, мусс из бисквитной муки с яблоками |
150 г 100 г |
Пятница
| Время | Меню | Объем еды на 1 кормление |
|---|---|---|
| ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ | ||
| 7 – 8 часов | Молоко, булочка с маслом и тертым сыром |
150 г 1 шт 50 г |
| ЗАВТРАК | ||
| 10 часов | Сок яблочно-виноградный | 25-50 г |
| ОБЕД | ||
| 12 часов | Овсяный суп-крем с гренками, рыбный (мясной, куриный) пудинг, пюре картофельное, фрукты |
100 г 50 г 120 г 50 г |
| ПОЛДНИК | ||
| 16 часов | Молоко, сухарики |
150 г 2 шт |
| УЖИН | ||
| 19 часов | Каша рисовая розовая, кисель |
150 г 100 г |
Суббота
| Время | Меню | Объем еды на 1 кормление |
|---|---|---|
| ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ | ||
| 7 – 8 часов | Кофе с молоком, булочка с маслом и икрой |
150 г 1 шт |
| ЗАВТРАК | ||
| 10 часов | Сок морковно-яблочный | 25-50 г |
| ОБЕД | ||
| 12 часов | Овощное пюре, тюфтели куриные или мясные, компот, печенье |
120 г 50 г 100 г 30 г |
| ПОЛДНИК | ||
| 16 часов | Молоко, булочка |
150 г 1 шт |
| УЖИН | ||
| 19 часов | Лапша молочная, кисель |
150 г 100 г |
Воскресенье
| Время | Меню | Объем еды на 1 кормление |
|---|---|---|
| ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ | ||
| 7 – 8 часов | Кефир или молоко, булочка с маслом, яблочное пюре |
150 г 1 шт 50 г |
| ЗАВТРАК | ||
| 10 часов | Сок клубнично-яблочный | 25-50 г |
| ОБЕД | ||
| 12 часов | Суп с фрикадельками или домашней лапшой, рисово-молочный пудинг с белым соусом |
150 г 100 г |
| ПОЛДНИК | ||
| 16 часов | Молоко, печенье |
150 г 1 шт |
| УЖИН | ||
| 19 часов | Розовая манная каша, кисель |
150 г 100 г |
