Закаливание ребенка, массаж и гимнастика (пятый месяц)

• Currently 3/5 звёзд
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Закаливание ребенка

Температура воздуха в комнате ребенка не должна превышать 21 °С. Комнату, как и раньше, проветривайте 4-5 раз в день, с использованием сквозного проветривания. Летом необходимо постоянно держать открытой форточку.

Прогулки с ребенком

Прогулки с ребенкомпроводите два раза в день при температуре воздуха от +30 °С до -10 °С. Во время прогулок ребенок должен быть защищен от ветра. Летом длительность прогулок составляет 2-2,5 часа, а зимой – по 2 часа. Для малыша очень полезен сон на свежем воздухе.

Помните! Не следует оставлять малыша на улице без присмотра.

Приучайте вашего карапуза не только к низким температурам, но и к высоким (См. Прогулки с ребенком в 4 месяца).

Купание малыша (5 месяц)

Купать ребеночка нужно каждый день, лучше всего вечером. Температура воды 36 °С, длительность ванны 7-8 минут. После купания малыша облейте водой прохладней на один градус – 35 °С. Затем тщательно высушите тельце пеленкой, при этом обращайте внимание на состояние складочек на коже.

Кроме гигиеничных ванн, каждое утро, проводите туалет носика, глазок, ушек. Следует подмывать малыша теплой протечной водой, каждый раз, после того, когда он "сходил в туалет".

Как правильно проводить воздушные ванны и влажные обтирания можно просмотреть в предыдущих разделах:

Воздушные ванны (4 месяц), Влажные обтирания (4 месяц).

Гимнастика и массаж для здоровья вашего малыша

В этом возрасте расширяется комплекс массажа и гимнастики, которые чередуются с воздушными ваннами и водными обтираниями.

В комплекс массажа и гимнастики входят следующие упражнения:

• Движения руками с обниманием тела.
• Сгибание и разгибание ног вместе.
• Поворот со спины на живот за правую руку.
• Массаж спины.
• Массаж живота.
• Поворот со спины на живот за левую руку