Ощущать, как внутри развивается новая жизнь — что может быть чудесней этого? Ожидание появления на свет своего малыша — один из самых счастливых и самых волнительных периодов в жизни каждой будущей мамочки, однако гормональные изменения, которые неизбежны во время беременности, вносят определенные коррективы в моральное состояние женщины. Нередко будущие мамы испытывают необъяснимое чувство тревоги, которые в быту назыывают «страхами беременных». Чего же они опасаются, и как им следует преодолевать свои страхи? Попробуем найти ответ на этот вопрос.
Узнав, что беременна, женщина начинает переживать не только за свое самочувствие, но и за здоровье ребенка, которого носит под сердцем. Прислушиваясь к изменениям своего организма, будущая мама пытается понять, а все ли у нее в порядке. И тут в ход идут книги, разговоры с подругами, уже познавшими радость материнства, тематические сайты, рассказы о родах, которых так немало в интернете. Зачастую, внимание женщины привлекает негативная информация о формировании плода. Не зная наверняка о правильном или неправильном развитии своего собственного малыша, женщина начинает бояться, что что-то может быть не так. Но как показывает практика, страх этот не имеет под собой никаких оснований.
Очень часто женщины боятся предстоящих родов. Это и понятно — очень многие из них наслышаны о том, что беременность и роды, якобы, отнимают у женщины львиную долю ее здоровья. Все мы склонны верить слухам, особенно тем, которые опровергнуть пока не можем в силу того, что сами через это еще не прошли.
Одно из самых распространенных опасений среди будущих мам — отказ от собственных интересов во имя исключительной принадлежности всей себя будущему ребенку. Но так ли это на самом деле? Несомненно, каждый новорожденный абсолютно беспомощен и в первые месяцы жизни нуждается в круглосуточном присмотре своей родительницы. Но ведь малыш подрастает, становится самостоятельнее, а вместе с этим идет на убыль и то время, которое мама с ним проводит. Кроме того, всегда можно обратиться за помощью к бабушкам и дедушкам ребенка, которые вряд ли откажутся понянчить маленькое чадо.
Многие беременные женщины очень переживают по поводу своего внешнего вида. Набирая вес, будущая мама волнуется, что становится похожа на «бегемотика», а вокруг столько красивых и стройных молодых девушек. Но ведь это лишь вопрос времени. Родив, не так уж и трудно вернуть своему телу прежнюю форму — было бы желание.
Еще одно опасение беременной женщины — потеря собственной женской сексуальности в глазах своего супруга. Однако проведенный среди мужской части населения опрос показал, что это вовсе не так. Тело беременной женщины большинство мужчин находят крайне привлекательным и желанным. И как же все-таки беременной женщине одолеть свои страхи?
Прежде всего, не стоит зацикливаться на своих мрачных мыслях, и оставаться с ними «с глазу на глаз». Если возникают какие-то опасения, поделитесь ими с тем, кому доверяете — наверняка в вашем окружении есть такие люди. Выговорившись, вам станет гораздо легче. Сама проблема покажется вам уже не столь глобальной, а, может быть, даже немного надуманной и забавной.
Ну, а если близкие не могут помочь развеять опасения, и тревога постоянно нарастает снежным комом? Тогда имеет смысл поговорить с профессиональным психологом. Специалист обязательно поможет вам справиться с вашими страхами во время беременности.
Вообще же всем будущим молодым мамам очень хочется сказать о том, что беременность — это прекрасно. Есть в этом что-то волшебное и божественное. Вы носите в себе маленькое чудо. Помните об этом. И все ваши страхи покажутся вам мелочью, когда вы услышите первый крик своего малыша.
