Содержание
В период беременности организм использует весь свой потенциал для того, чтобы обеспечить оптимальные условия для развития плода.
Во время беременности могут обостриться проблемы, связанные с изменением артериального давления, которое является одним из основных параметров организма человека и очень сильно влияет на развитие плода. При снижении артериального давления кровь, и вместе с ней и питательные вещества, поступают к плоду медленнее. Если же у будущей мамы повышается давление — это грозит отслоением плаценты. Поэтому еще на этапе планирования беременности нужно принять все меры для стабилизации артериального давления.
Планирование беременности и давление
Будущая мама должна учитывать особенности своего организма чтобы в будущем обеспечить оптимальные условия для развития беременности.
Если у вас гипотония, т.е. пониженное давление, при беременности вам имеет смысл посетить физиотерапевта и кардиолога. Медицинские специалисты посоветуют вам что необходимо делать в этом случае. Помощниками также станут правильное питание, умеренные физические нагрузки и соблюдение распорядка дня.
В случае гипертонии (повышенное артериальное давление) также следует проконсультироваться у кардиолога и терапевта. Специалисты оценят степень риска, стадию развития болезни и назначат курс необходимых процедур.
Помните, что гипотония и гипертония — это не противопоказание к беременности. Если вы подвержены этим заболеваниям — заботьтесь о своем здоровье, и вероятность осложнений во время беременности и родов будет минимальна.
Какое артериальное давление считается нормой для беременной?
Почему то все привыкли считать, что нормальное давление для человека — 120/80 мм.рт.ст. Однако заверим вас, это этот не соответствует действительности — 120/80 это нормальное давление для молодого физически подготовленного человека, а вот для худенькой молоденькой девушки оптимальные показатели — 100/60 мм.рт.ст. Другими словами, нормальное артериальное давление, это такое давление, при котором человек чувствует себя хорошо.
Важным моментом является определение отличия нормального давления от низкого или высокого для конкретного человека. Низкое давление провоцирует плохое самочувствие, возможны головокружения, тошнота и слабость. При гипертонии человека могут беспокоить шум в ушах, головные боли, тяжесть в ногах, кровотечения из носа. Если вы себя нормально чувствуете и при этом ваше давление 90/60 — это ваше нормальное давление.
При беременности давление несколько отличается от нормы: в первом и втором триместре оно обычно несколько понижено, в третьем — повышено, если сравнивать с нормальным состоянием.
Выяснить ваше нормальное артериальное давление следует еще на этапе планирования беременности. Замеры давления проводят специальным прибором для измерения давления — тонометром. Эту процедуру вы можете сделать самостоятельно или при помощи медсестры. Советуем вам сделать несколько замеров — это повысит точность измерений.
Следует заметить, что измерение артериального давления в период беременности — обязательная процедура. Также следует помнить, что при измерении давления в больнице или поликлинике оно может быть несколько выше нормы, — это связанно с тем, что человек, у которого измеряется давление, чуточку волнуется.
Пониженное давление при беременности
В период беременности артериальное давление у будущей мамы зачастую несколько понижается. Если вы себя хорошо чувствуете — не беспокойтесь, это нормально. Если же давление подает очень сильно существует вероятность того, что организм зародыша не получает необходимые ему вещества в полной мере. Что в свою очередь может спровоцировать выкидыш.
Именно с понижением давления связывают частые и резкие смены настроения беременных. Кроме того, вполне возможно наступление обморочного состояния, головокружение и рвота.
Будущим мамам, страдающим гипотонией, следует особое внимание уделять рациональному питанию, поменьше находиться в душных помещениях, не принимать горячих ванн. Повышению давления способствует употребление крепкого зеленого чая, прохладный или слабо контрастный душ. Кроме того, не забывайте отдыхать — ночной сон должен составлять не меньше 10 часов, желательно подремать 1-2 часика и днем.
Повышенное давление при беременности
Повышение артериального давления характерно для последнего триместра беременности. Это вызвано повышенной циркуляцией крови при почти неизменном ее объеме. В некоторых случаях циркуляция крови увеличивается до 3 раз. Кроме того, повышенному давлению при беременности способствуют изменения, происходящие в организме беременной женщины, связанные с подготовкой к будущим родам. Так что незначительное повышения давления на поздних сроках беременности — нормальное физиологическое явление.
В случае, если ваше давление подскочило очень сильно, появились такие признаки как шум в ушах, кровотечения из носа, головные боли, расширение вен — срочно обращайтесь к врачу. Поскольку промедление может дорого стоить.
При гипертонии желательно исключить из рациона продукты, способствующие повышению давления — кофе, шоколад, крепкий чай. Желательно кушать свеклу и пить свекольный сок.
