В каждой семье есть собственные традиции проведения выходных с ребенком. В одних семьях дети заполняют их телевизором или компьютером, в других — развлекательными центрами и кинотеатрами. Нередко выходные ограничиваются проверкой домашних заданий или гостевыми визитами к друзьям или родственникам. Психологи и педиатры все же настаивают на обязательных прогулках на природе.
Золотая осень так и зовет за город или, как минимум, в парк. Как использовать это время с двойной выгодой — для здоровья и активного познания окружающего мира.
Прогуливаясь парком или лесом, обращайте внимание на каждую мелочь: деревья и цветы, жучков и птиц. Это взрослым все кажется обыденным и неинтересным, а вот детям — наоборот. Объясняйте все, что видите, ребенку, рассказывайте, сравнивайте, не оставляйте без внимания ни одного из тысяч "почему". Каждая прогулка на природе — это не просто отдых, это путешествие! Собирайте шишки, веточки необычной формы, камешки, листья — все, что покажется вам интересным. А дома с помощью пластилина или клея сделайте какую-нибудь поделку из природных материалов: фигурки сказочных героев, веселых зверей, аппликацию.
Увлекательным может быть и собирание гербариев. Наиболее правильный способ сушить собранные травы — между листами книг. Подложите салфетку сверху и снизу, а затем расположите между ними растение или листик. Таким образом, вы не испортите страницы книги, а растение лучше сохранится.
Подождите несколько недель и сделайте из гербария красивые аппликации-букеты. За основу можно взять плотную бумагу или картон. Поскольку высушенные растения очень хрупкие, лучше все же «посадить» их на клей или аккуратно пришить тонкими нитками. Окончательно оформленные ребенком гербарии можно поместить в специальную коробку под стеклом, и даже выложить на стенке. Каждый раз, смотря на эту композицию, ребенок будет вспоминать вашу веселую прогулку.
На прогулке можно не только дышать свежим воздухом, но и развивать у ребенка интерес к исследованиям, обогащать знания о природе.
«Вот — дерево с обгорелыми ветками. Наверное, в него попала молния. Знаешь, почему появляются молнии? А вон — пенечек, который когда-то был деревом. Давай посчитаем кольца на его срезе, и узнаем, сколько лет было дереву — ведь каждое кольцо — это один год его жизни» … расскажите, что есть лекарственные растения, которые помогают бороться с детскими болезнями: «Помнишь, когда ты заболел, мы полоскали горло шалфеем, пили чай из липы с медом и отвар ромашки? Вот, например, ромашка».
Захватите на прогулку увеличительную лупу. Ребенок будет в восторге, рассматривая в увеличительное стекло жучков или муравьев! И еще: выезжая на природу, не забудьте взять с собой фотоаппарат, а дома, когда будете рассматривать фото детей, обязательно делитесь с ребенком своими воспоминаниями и впечатлениями.
Помните, что два часа активного отдыха на свежем воздухе будут намного полезнее для ребенка в плане здоровья и развития, чем очередная компьютерная игрушка, купленная по случаю в ближайшем детском супермаркете.
