Физическое и психическое развитие
Если раньше вашему малышу вполне хватало для игры манежа или коврика на полу, то сейчас вам необходимо обустроить как можно удобней место, где ваш ребенок будет играться. Вы можете поставить низенький диванчик, кресло, устойчивые стульчики. Диван будет удобен тем, что малыш сможет с легкостью залезать на него и слазить. Ваша задача заключается в том, чтобы подстраховать карапуза в определенный момент, можно положить возле дивана пару мягких подушек.
Когда вы общаетесь с ребенком, разговариваете, рассказываете стишки, старайтесь, чтобы малыш пробовал повторять за вами определенные звуки, слоги.
Приучайте ребенка к порядку за столом — у него будут появляться гигиенические навыки.
Ребенок должен кушать с ложки, пить с чашки, держать ее двумя руками (родители должны помогать малышу — поддерживать чашечку).
Как приучить ребенка самостоятельно кушать с помощью ложки.
В возрасте 10 месяцев ребенок умеет хорошо сидеть без поддержки родителей, поэтому можно продолжать приучать его к горшку. Если малышу это не нравиться, не нужно расстраиваться, кричать на ребенка и ни в коем случаи не заставляйте его садиться на горшок силой! Разрешите малышу поиграть с горшком, лучше с ним познакомиться и, даже подружиться. Играйтесь вместе — можно присаживать на горшочек, куклу, мишку, зайчика, для того чтобы показать ребенку, как это нужно делать, и что в этом нет ничего страшного. Иными словами дайте малышу привыкнуть к новому предмету гигиены.
Присаживать ребенка на горшочек нужно сразу, как только он проснулся и после еды через 10-15 минут.
Сейчас малыш может играться мячиками, куклами, шарами, музыкальными игрушками. Ребенку нужны следственно-причинные игрушки: мячик, который катится, если его толкнуть; детское пианино издает разные звуки, если нажимать на клавиши и т.д. Игра малыша становиться более осмысленной, поэтому рекомендуется давать уму игрушки изображающие птиц и зверей (лесные звери, домашние птицы).
В наборе игрушек у малыша желательно чтобы были такие игрушки:
- музыкальные игрушки (детский телефон, микрофон, детское пианино и т.д.);
- мячики (разных размеров и расцветки);
- машинки (можно с привязанной ниточкой);
- куклы (тканевые, пластмассовые);
- разнообразные игрушечные животные (в том числе и музыкальные);
- шарики;
- ведерка с игрушками внутри;
- мисочки;
- кольца (разных цветов и размеров);
- погремушки с ручками (разных цветов и размеров);
- погремушки, с разными звуками звучания;
- резиновые игрушки (разных цветов);
- «грызунчики» (с охлаждающим гелем).
Мойте игрушки горячей водой с мылом, хорошо их ополаскивайте. Выбирайте резиновые и пластмассовые игрушки — за ними легко ухаживать. Не предлагайте малышу все игрушки сразу, их рекомендуется периодически менять, для того, чтобы ребенку было интересно играться. Давайте ребенку игрушки с мелкими деталями, острыми краями и сломанные категорически запрещается.
В возрасте 10 месяцев, вы должны посетить вашего педиатра в детской поликлинике для оценки общего физического и психического развития вашего ребенка.
Навыки и достижения ребенка
Физические навыки
- на протяжении месяца вес ребенка увеличивается на 400-450 г;
- рост увеличивается на 1,5-2 см.
Сенсорно-моторные навыки
- малыш может ходить, если мама поддерживает его за одну или две ручки;
- во время игры, малыш начинает отдавать преимущество одной руке(т. е. «правша» или «левша»);
- ребенок может залезть на стульчик и слезть с него;
- ночью, малыш может вставать в кроватке на ножки;
- с положения «стоя», может самостоятельно садиться;
- может держать две игрушки в одной руке;
- может самостоятельно становиться на ножки.
Интеллектуальные навыки
- малыш проявляет интерес к складыванию чего-либо(кубики, пирамидки, колечки);
- может открывать коробочки, баночки и исследовать, что находиться внутри;
- «профессионально» имитирует действия других людей : умывается, «чистит» зубки зубной щеткой;
- понимает и может исполнять просьбы;
- повторяет несколько слогов подряд, как бы отвечая на заданный вопрос.
Социальные навыки
- малышу нравиться танцевать, особенно в компании с мамой;
- любит играться водой во время купания;
- начинает обращать внимание на половые отличия товарищей по игре;
- у ребенка есть самая любимая игрушка;
- имитирует чью-то мимику, выражение лица, смех;
- ребенок боится незнакомых мест.
Режим дня
Режим дня десятимесячного ребенка включает в себя сон, кормление, игру и т.д.
Днем ребенок спит 2-2,5 часа, при этом один сон на свежем воздухе. Длительность ночного сна около 11 часов. Желательно чтобы ребенок ложился спать в определенные часы, тогда утром он будет посыпаться в одно и тоже время.
Активное время, когда ребенок не спит, и с ним можно играть, заниматься массажем, гимнастикой, увеличивается до 2,5-3,5 часа.
Температура воздуха в комнате малыша должна быть не выше 20°С. Комнату регулярно проветривайте, не менее 5 раз в день.
Организация прогулок на свежем воздухе с 10 месячным малышом ничем не отличается от рекомендаций по прогулкам с 9 месячным ребенком, которые описаны в статье «Развитие ребенка в 9 месяцев».
Купайте ребенка один раз в два дня. Температура воды для купания — 33-34°С, длительность ванны — 10 минут. Температура воздуха в комнате — не выше 21°С. После купания малыша нужно облить водой, на один градус прохладней — 32°С.
Каждый день нужно проводить закаливающие процедуры: воздушные ванны, влажные обтирания, заниматься с ребенком массажем и гимнастикой. Проводите воздушные ванны два раза в день при температуре воздуха в комнате +19°С, около 30 минут. Делайте кратковременные воздушные ванны по 5-6 минут, когда переодеваете малыша.
В комплекс массажа и гимнастики входят следующие упражнения:
- движения руками по кругу;
- сгибание и разгибание ног вместе и попеременно;
- массаж спины;
- повороты туловища с положения на животе, держась за подвешенные кольца;
- приседания, удерживаясь за подвешенные кольца (упражнения для рук);
- скользящие шаги;
- приседания за разведенные в сторону обе руки или за отведенную в сторону одну руку, держась за подвешенные кольца;
- упражнения, стимулирующие к ползанью;
- сгибание и разгибание рук попеременно, держась за пальцы;
- массаж живота;
- поднимание выпрямленных ног.
Комплекс массажа и гимнастики нужно делать каждый день по 5-7 раз каждое упражнение на протяжении 10 минут.
В этом месяце влажные обтирания можно заменить водными обливаниями. Эту процедуру проводите каждый день в ванной комнате с помощью душевого шланга на расстоянии 20-30 см от тела малыша. Начальная температура для обливания составляет около 36°С, каждую неделю понижайте температуру на 1°С и доведите до 28°С. Именно эта температура останется постоянной для обливания к тому времени как вашему малышу исполниться один год. Самое подходящее время для обливания — это период с 16.00 до 19.00 часов. Обливания начинайте со спины, затем животик и грудная клетка, в последнюю очередь обливайте левое и правое плечо. После обливания малыша нужно хорошенько вытереть. Хорошо проводить обливания после выполнения комплекса массажа и гимнастики (через 20-25 минут) или после сна, или же через 30-40 минут после кормления.
Питание ребенка
Сохраняется пятиразовое кормление.
Часы кормления: 6.00; 10.00; 14.00; 18.00; 22.00.
Рецепты вкусных и полезных молочных, овощных и мясных блюд вы можете найти в разделе «Рецепты для детей».
Примерная схема кормления ребенка на 10 месяце жизни предоставлена в таблице.
| Часы | Меню | Объем еды на одно кормление, мл |
|---|---|---|
| 6.00 | Грудное молоко или молочная смесь | 200 |
| 10.00 | Овощное пюре | 130-140 |
| Мясная фрикаделька | 30 | |
| Яичный желток | 1/2 | |
| Фруктовый сок | 40 | |
| 14.00 | Грудное молоко (смесь, кефир) | 200 |
| Пюре фруктовое | 35 | |
| 18.00 | 10% молочная каша | 200 |
| Сок фруктовый | 40 | |
| 22.00 | Грудное молоко или молочная смесь | 200 |
В рацион ребенка можно вводить новые фруктовые соки и пюре. В статье «Натуральные соки» вы можете ознакомиться с рецептами самостоятельного приготовления соков из фруктов и овощей, найдете рецепты, с помощью которых вы сами сможете приготовить вкусный домашний сок и фруктовое пюре вашему малышу.
