Закаливание ребенка, массаж и гимнастика (седьмой месяц)

• Currently 3/5 звёзд
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Закаливание ребенка

Температура воздуха в комнате ребенка  должна быть в пределах 21-22 °С.  Систематично проветривайте помещение.

При температуре воздуха 21 °С, гуляйте с ребенком по два раза в день. Для малыша очень полезным есть сон на свежем воздухе.

Купать ребенка нужно при температура воды +34 °С,  не более  8-9 минут. После купания малыша нужно облить водой, которая прохладней на один градус, то есть +33 °С.

В возрасте 7 месяцев необходимо больше уделять внимания таким процедурам как гимнастика, массаж, закаливание. Желательно все процедуры совмещать с водными обтираниями и воздушными ваннами. Температуру, воды для обтирания, постепенно снижайте (на протяжении двух недель) до 28 °С.

Прогулки с ребенком

Рекомендации относительно прогулок с ребенком можно посмотреть на странице "Прогулки с ребенком в 6 месяцев".

Продолжайте приучать вашего карапуза не только к низким температурам, но и к высоким (Смотрите страницу "Прогулки с 4-х месячным ребенком").

Как правильно проводить воздушные ванны и влажные обтирания можно просмотреть в предыдущих разделах: Воздушные ванны (4 месяц), Влажные обтирания (4 месяц).
Как правильно купать ребенка 7 месяцев вы узнаете, прочитав предыдущий раздел (См. "Купание малыша в 6 месяцев").

Гимнастика и массаж для здоровья вашего малыша (7 месяц)

Продолжайте заниматься гимнастикой и массажем.

В комплекс массажа и гимнастики входят следующие упражнения:

1. Движения руками с обниманием тела.
2. Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно.
3. Поворот со спины на живот за правую руку.
4. Массаж спины.
5. Поворот со спины на живот за левую руку.
6. Массаж живота.
7. Сгибание и разгибание рук попеременно.
8. "Ширяние" в положении на спине.
9. Сгибание и разгибание рук, держась за пальцы.
10. Поднимание выпрямленных ног.
11. Упражнения, стимулирующие к ползанью.

Этот комплекс упражнений следует проводить каждый день на протяжении  10 минут, с повторением каждого упражнения по 5 -7 раз.