Развитие плода на 20 неделе беременности
Будущих мамочек можно поздравить, прошла первая половина беременности!
Вес плода достиг 250-260 г, а длина тела составляет около 14-16 см, а вообще малыш уже размером с маленький кокос.
Кожа малыша слегка грубеет и стает четырехслойной. Поверхность тела детеныша продолжает приобретать индивидуальный рисунок. То есть, ступни по виду уже почти, как у взрослых, подушечки пальцев хорошо сформированы и достаточно развиты.
С каждой неделей беременности пол ребенка можно определить все с большей точностью. Сформировавшиеся сальные железы продолжают вырабатывать бело-прозрачную смазку. Эта первородная слизь держится на теле плода с помощью лануго. Основной ее функцией по-прежнему является защита ребенка от влияния околоплодных вод и неблагоприятных внешних факторов.
На двадцатой неделе беременности сердечко вашего будущего сына или дочки бьется с частотой до 120-160 ударов в минуту. Эти измерения может сделать врач-гинеколог при помощи обычного стетоскопа (а не специализированных устройств, как в первом триместре беременности).
Этот период является знаменательным еще и потому, что ребенок впервые открывает глазки. Ему в этом активно помогают хорошо сформированные и развитые реснички и веки.
Также ребенок продолжает слышать звуки, различая их с каждым днем все больше и больше. Он реагирует на изменение интенсивности и окраса света внутри мамы. Плюс ко всему детеныш научился хорошо сосать палец.
Он активно поворачивает голову, опускает и поднимает ее. А в большинстве своего времени ребенок придается сну. Когда же наступают часы бодрствования, он неустанно крутится, шевелит и машет ручками, ножками.
Ощущения будущей матери на 20 неделе беременности
Будущим мамочкам на двадцатой неделе беременности рекомендуется пройти плановое ультразвуковое исследование.
Вы должны замечать прибавку в весе около 0,5 кг в неделю. Ваша матка уже вплотную подобралась к уровню пупка, и теперь будет подниматься со скоростью 1 см за неделю. Естественно она будет поддавливать внутренние органы, вследствие чего могут появиться одышка и изжога. А вот запоры, скорее всего, отступят.
На этом этапе у вас начнет выступать пупок (как у всех беременных). Из сосков может сейчас интенсивнее выделяться молозиво. Ни в коем случае нельзя поддавливать грудь, это опасно, надо просто протереть ее сухой салфеткой. Не забывайте пользоваться специальными прокладками для груди, которые можно приобрести в аптеках.
Сейчас может проснуться зверский аппетит. Главное, не поддаваться минутным желаниям, а употреблять пищу размерено и в пределах допустимого (не жирную и калорийную, а полезную и разнообразную). Наряду с этим налаживается ваше настроение, много радости и счастья.
На двадцатой неделе беременности могут усилиться выделения из влагалища. Не стоит переживать по этому поводу (если они имеют беловатый или светло-желтый цвет). Все естественно, потому что увеличенный объем крови сильно приливает в тазобедренную область. Чтобы нейтрализовать эти неудобства, носите каждодневные прокладки, хлопковое белье. Но стоит обратить внимание, если выделения темного или зеленого цвета. В таком случае речь идет об инфекции, надо срочно обратиться к врачу.
В этот период беременные очень уязвимы к простудам, циститам. Когда обнаружили симптомы, срочно лечитесь, чтобы не допустить воспаления почек. Также могут активизироваться проявления варикозного расширения вен.
Когда принимаете душ, старайтесь, чтобы вода не попадала во влагалище — это может навредить ребенку.
Среди общих рекомендаций на эту неделю беременности:
- ношения одежды, которая не давит ноги, пах;
- почаще сидеть и лежать;
- не закидывать ногу на ногу;
- ищите больше кислорода, гуляйте на свежем воздухе;
- ешьте овощи, фрукты, кашки (овсянку, гречку), рыбу, творог, говядину;
- спите на боку;
- занимайтесь сексом, но аккуратно.
