Развитие плода на 21 неделе беременности
Наступил рубеж двадцать первой недели беременности и ваш ребенок уже смог достигнуть размеров среднего грейпфрута, набрать в весе около 300 г.
Хотя на протяжении этой недели общая скорость роста плода в длину, в принципе, замедляется, тем не менее, расстояние от попки до макушки составляет приблизительно 18 см, а полное (до пяток) — 25 см.
Формирование объема тела ребенка, его веса происходит фактически за счет постоянного формирования жировой ткани. Также на теле малыша продолжает расти лануго, а особенно активно — на голове. Оно, как и раньше, служит помощником иммунной системе в защите организма малыша от вредных и неблагоприятных факторов.
Знаменательно, что на двадцать первой неделе беременности у ребенка начинают формироваться первые эритроциты и лимфоциты (компоненты крови, основной функцией которых является защита организма человека от бактерий и предотвращение различных инфекционных заболеваний).
На данном этапе развития вашего будущего ребенка его пищеварительный тракт начинает готовиться к первому приему еды (которое, по сути, произойдет после рождения малыша на свет). Таким образом, сейчас он в состоянии выпить около полтора литра околоплодной жидкости за день. Из этого количества вод он получит некоторые необходимые для обеспечения своей жизнедеятельности вещества. То есть, из заглатываемой ребенком жидкости выделяются чистая вода и отдельно сахар, которые потом благоприятно усваиваются маленьким организмом. Все, что в результате этого процесса остается (микроскопичные частички кожи, различные элементы), уходят в непереваренном виде в толстую кишку и остаются там в виде первородного мекония.
На двадцать первой неделе беременности маленький «пузикожитель» продолжает активно сосать большой пальчик — это его любимое занятие!
Пока размеры ребенка еще не очень велики, он может свободно переворачиваться, крутиться в любом направлении и разных позах, маминого внутреннего пространства более чем достаточно. Вы с удивлением можете замечать время от времени, что чадо перекрутилось как-то интересно (на одной стороне живота большая впадина, а на другой — сильная выпуклость).
Ощущения будущей матери на 21 неделе беременности
К этому моменту будущая мамочка успевает набрать в среднем 4 кг дополнительного веса.
Ваша матка находиться теперь вплотную к уровню пупка. Как результат, происходит значительное и непривычное давление на внутренние органы, в том числе и легкие. Вследствие этого у вас может возникнуть одышка, а плюс ко всему и изжога. Чтобы слегка послабить ее, попейте немного «Боржоми».
У вас может опять активизироваться проявление аппетита. Это происходит потому, что малыш усиленно накапливает подкожный жир (как при стрессовой ситуации и перед зимой все млекопитающие). Также постепенно повышается нагрузка на тазовые кости и позвоночник.
Ваш малыш начинает реагировать на любые прикосновения к маминому животику, подает о себе знать, когда слышит знакомые звуки, голоса. Продолжается процесс «наливания груди», но не обязательно у всех. Чтобы оптимально приспособиться к «новому размерчику» носите специальные бюстгальтеры, которые не давят, а хорошо поддерживают грудь. Сейчас малыш будет забирать у вас много кальция, в результате чего могут появиться судороги и кариес зубов.
На этом сроке матка опять давит на мочевой пузырь, что приводит к учащенным походам в туалет «по-маленькому». Также сейчас по-прежнему остро стоит проблема с запорами. Не стоит это игнорировать, ибо в противном случае рискуете заработать геморрой. Для того, чтобы хоть немного расслабить кишечник, пейте утром по стакану холодной воды, днем пейте кефир или сок квашеной капусты.
Желательно также отказаться от ношения обуви на каблуках.
На двадцать первой неделе беременности могут появиться неприятные выделения из влагалища.
Не исключено, что усилится риск проявления молочницы.
Обычно к этому времени у будущих мам начинают появляться первые растяжки на бочках и животе.
Среди позитивных новостей — у вас фактически полностью проходит раздражительность. Рекомендуют пить травяной чаек и принимать теплые ванны.
Ни в коем случае не поднимайте тяжестей и не напрягайте пресс.
Спать по-прежнему будет удобней на правом боку. Секс не противопоказан, а наоборот очень полезен, ведь мамины положительные гормоны очень благоприятно влияют на малыша. Единственное — проконсультируйтесь перед этим с врачом.
Также сейчас не помешает заняться легким спортом, походить в бассейн на плавание, делать пешие прогулки, заниматеся йогой.
