Для женщины, решившей в скором времени стать мамой, поиск ответа на вопрос о том, как подготовиться к беременности является одним из самых приоритетных. А это и не удивительно, ведь однозначно, к любому новому событию, периоду в жизни, лучше оказаться хорошо подготовленным. И особенно к такому важному периоду, как беременность.
Итак, давайте разберемся, что же мы понимается под словом «подготовка» в контексте предстоящей беременности?
В первую очередь это - приготовление будущей матери к абсолютно новому состоянию организма, которое потребует значительных изменений в ее образе жизни, интересах и физиологии в угоду новой, зарождающейся внутри нее жизни.
Речь идет не столько о социальной и финансовой подготовленности женщины, сколько о физиологических, медицинских показателях и душевном комфорте. Важно понимать, что подготовка к беременности, как отдельная ступень на этом пути, это не общеобязательный навязанный врачами и обществом долг. Женщина может забеременеть и не запланировано, однако в ее интересах посвятить несколько месяцев подготовке к беременности, поскольку состояние здоровья матери и нормальное развитие будущего плода взаимосвязаны.
С чего же стоит начать женщине свою подготовку к будущей беременности, что ей нужно знать об этом процессе?
На начальном этапе планирования беременности, уместно показаться своему терапевту для общего осмотра. Вовремя проведенное обследование на наличие каких-либо заболеваний или отклонений от норм, а также необходимое лечение в ряде серьезных случаев, избавит будущую маму от последующих переживаний за ребенка. А также полностью информирует ее о том, как повлияют на развитие плода и роды общее состояние здоровья и обнаруженные у нее заболевания.
Если женщина нуждается в консультации другого специалиста, терапевт выдает направление к этому врачу. Необходимо помнить о том, что большая часть сильнодействующих лекарственных препаратов беременной женщине строго противопоказана, поэтому решить существующие проблемы со здоровьем лучше до зачатия.
Особенно опасны для беременности скрытые инфекции организма, в связи с чем, определение состояния иммунной системы женщины — это вопрос, требующий комплексного подхода, с учетом зоны проживания, особенностей жизни и истории болезней женщины. Существует определенный календарь прививок для планирующей беременность женщины, следуя которому удастся избежать печальных последствий в случае обнаружении вирусных инфекций во время беременности.
При подготовке к беременности необходимо проверить кровь на антитела, защищающие организм от краснухи, в случае возникновении сомнений о перенесенной в детстве болезни. Если антитела не обнаружены, желательно создать искусственный иммунитет через вакцинацию за 3 месяца до зачатия. Не менее опасен для будущего ребенка вирус токсоплазмоза. Так как это паразитарное заболевание можно выявить и пролечить заранее, врачи обычно рекомендуют женщине, которая планирует беременность, сдать анализ и поддерживать свой иммунитет в боевой готовности (советуем ознакомиться со статьей о токсоплазмозе и беременности).
В первый триместр беременности опасность представляют вирусы герпеса, человеческий парвовирус В19 и цитомегаловирус, которые присутствуют в организме почти каждого человека, но в момент ослабления организма могут обостриться и обернуться трагедией для эмбриона. Будущей матери рекомендуется перед беременностью изучить свой противовирусный иммунитет, и если отклонений от нормы нет, достаточно придерживаться общеукрепляющих мер — полноценное питание, разумные физические нагрузки, хороший сон.
Важным этапом подготовки к беременности является запланированное посещение врача-гинеколога, который поможет выяснить, не угрожают ли репродуктивной системе женщины скрытые половые инфекции, а также грамотно проконсультирует на тему контрацепции, и будет наблюдать будущую маму во время вынашивания ребенка. Важно знать не только какими гинекологическими и акушерскими заболеваниями переболела женщина в прошлом, но и оценить состояние ее мочеполовых органов на момент осмотра. В случае наследственных или генетических заболеваний, отклонений в развитии предыдущих беременностей, желательно генетическое консультирование.
Также для успешного протекания беременности и рождения в результате здорового малыша, будущей маме на этапе подготовки к беременности рекомендуется:
- стоматологический осмотр на предмет лечения зубов и воспаления десен;
- прекращение приема противозачаточных гормональных препаратов (удаление внутриматочной спирали) за 3 месяца до предполагаемого зачатия;
- полноценное сбалансированное питание, насыщенное минерами, белками и витаминами, включая комплекс витаминов для беременных с содержанием фолиевой кислоты;
- исключение употребления алкоголя и курения даже в небольших дозах, в силу их неблагоприятного влияния на плаценту и плод.
Залогом успешной подготовки к предстоящей беременности является личное желание каждой матери подготовить свой организм к предстоящему событию, а не воспринимать саму стадию подготовки, как обязательный культ или рутинную обязанность.
Помните, что подготовка к беременности — очень важный этап, влияние которого на течение беременности и роды просто огромно.
