Независимо от того, работаете ли вы во время беременности или находитесь дома, проблема передвижения остается. И основная проблема — это пользование общественным транспортом. Ведь толчея, духота не лучшим образом повлияют на плод, да и на здоровье будущей мамы. В часы пик заказать такси в Москве — правильное решение.
Услуги такси Митино, например, предоставляет такие же качественные, как и Москва. Если же вы решились на длительную поездку, то нужно со всей серьезностью подойти к выбору транспорта.
Если вы хотите сократить время поездки, и решили полететь на самолете, то заказать такси в аэропорт — не проблема. Вы должны понимать, что не сможете во время полета встать, размять мышцы. Внутри салона создается низкое давление, которое способствует застою крови в венах. Идеальный вариант для полета, если вас посадят на первые кресла. Это даст вам возможность вытянуть ноги. Нужно помнить, что при некоторых патологиях плаценты, как, например, низкое ее прикрепление, самолет противопоказан. Так как из-за перепадов давления может произойти отслойка плаценты.
В автобусе сидеть несколько часов трудно любому человеку, что, уж, говорить о беременной женщине. Чтобы облегчить себе такое путешествие, наденьте удобную эластичную одежду без лямок и ремешков. Чтобы не напрягать только одну определенную группу мышц, старайтесь, как можно чаще менять позу. Если есть такая возможность, попросите водителя каждые два-три часа делать остановку на 7-10 минут, чтобы вы смогли походить, размять мышцы. Автобус противопоказан для тех будущих мам, у которых есть проблемы с работой почек, проблемы с кровообращением и с позвоночником. В таком случае лучше выбрать другой вид транспорта.
Особых противопоказаний к поездке на поезде нет. Но если есть угроза выкидыша или незадолго до поездки были боли в животе, то встряска не пойдет на пользу. Лучше воздержаться от этого вида транспорта. Также поездки не рекомендуется тем женщинам, у которых есть токсикоз. Во время поездки ее состояние может только ухудшиться.
Теплоход во время токсикоза — тоже не лучший вариант. Но если все-таки вы путешествуете по морю, то не ешьте сладкое и жирное. Пейте больше минеральной воды или отвар мяты. Справиться с тошнотой вам помогут запахи апельсина, мандарина, гвоздики.