Отеки при беременности

Наступило самое большое счастье в жизни женщины – она узнала, что беременна! Сколько радости, надежд сразу открывается перед будущей мамой. Казалось бы, ничего не сможет омрачить это прекрасное ожидание чуда, но, к сожалению, очень часто начинают проявляются не совсем желательные стороны и осложнения.

Одним из таких осложнений является появление отеков. В частности, медицинская статистика говорит о том, отеки во время беременности встречаются едва ли не у 90 % беременных женщин.

Причины возникновения отеков во время беременности

Как правило, во время беременности организм женщины пополняется на 6 8 л жидкости, из которых 2-3 л находятся в тканях. Пополнение всех частей тела жидкостью в небольших количествах начинается примерно с 8 недели беременности. Все эти процессы происходят с целью обеспечения плода необходимым количеством жидкости и нормальными условиями для развития, а также с целью увеличения текучести крови.

Основной причиной возникновения отеков во время беременности является растущая в размерах матка, которая давит на внутренние органы, расположены возле нее, в том числе и на кровеносные сосуды. А это, в свою очередь приводит к замедлению кровообращения, более медленному обмену веществ, накапливанию жидкости в организме будущей мамы.

Развитию отечности также способствует снижение ритма жизни – мы начинаем все больше времени сидеть, лежать, меньше двигаемся.

Эти два фактора приводят к тому, что нарушается водно-солевой баланс организма со всеми вытекающими из этого последствиями. В общем итоге это – причина появления отеков в подавляющем большинстве случаев.

К менее распространенным причинам возникновения отеков при беременности относят индивидуальное строение организма, неправильное питание, повышенную потребность матери в жидкости, варикозное расширение вен, наличие проблем с почками. Кроме того отечность может быть спровоцирована изменением гормонального фона.

Основные симптомы

Основными симптомами, которые подскажут вам о наличии проблем с отечностью, являются:

• онемения пальцев рук (как следствие этого, трудности при надевании и снимании колец);
• тяжесть в ногах (обувь стает тесной, натирает, остаются значительные следы от резинки носков);
• появление одышки;
• сильная утомленность;
• слабость;
• резкое увеличение массы тела.

Наиболее часто отеки появляются на ногах, руках, в нижней части живота и на лице беременной женщины.

Отек также легко можно определить, нажав пальцем на этот участок (кожа на нем бледная, мягкая), там образовывается ямка, которая пропадает ни сразу.

Сильные отеки с утра обычно не очень видны, но ближе к вечеру, после определенных нагрузок на ноги беременной, стают более ощутимыми и заметными.

Чем так опасны отеки во время беременности?

Выделяют 4 степени отеков во время беременности:

• I степень – отеки на голенях;
• II степень – отеки на голенях, стопах, нижней части живота;
• III степень – отеки на лице (нос, веки, подбородок, щеки), руках;
• IV степень – сильные отеки (генерализованные) или водянка, гестоз.

Считается, что отеки I и II степени не опасны, при условии, что беременная соблюдает предписании врача, к которому следует незамедлительно обратиться при их возникновении. Некоторые неудобства связаны только с наличием эстетической проблемы.

Опасность представляют собой отеки III и IV степени. В большинстве случаев это приводит к возникновению повышенного давления, вплоть до развития гипертонии. Кроме того, увеличивается риск возникновения заболеваний кровеносной системы, в первую очередь – варикозного расширения вен. Развитие этих заболеваний может серьезно сказаться на развитии плода в утробе матери.

Самой тяжелой является IV степень отечности, поскольку в данном случае количество жидкости в организме беременной выходит за рамки допустимых норм. Отечность внутренних органов: плаценты, матки, печени, головного мозга может в последующем повлечь за собой очень серьезные осложнения для здоровья малыша и матери (нарушение функционирования кровеносной системы, печени и почек и другие заболевания).

Профилактика и лечение отеков при беременности

Как известно, любого недуга всегда можно избежать, если провести грамотную и своевременную профилактику. И в отношении отеков нет исключений.

Самыми эффективными методами профилактики, которые позволят сократить риск появления отеков во время беременности до минимума являются:

• регулярный массаж стоп;
• прием почечного чая;
• прием умеренных мочегонных средства (после консультации с врачом);
• инфузионная терапия;
• позиционная гимнастика (применяется в основном в III триместре беременности, так как увеличивается давление плода на матку).

Ошибочным является мнение, что хорошим средством борьбы с отеками является уменьшение количества выпиваемой жидкости. Это не так, ведь вода снабжает ваш организм и организм будущего ребенка необходимыми полезными веществами, а появление отеков – это дисбаланс в процессах усвоения жидкости. Кроме того, ограничение может привести к обратному эффекту – организм начнет запасать воду.

Что же делать, если отеки при беременности все же появились? С чего начинать лечение отеков при беременности?

Для начала, естественно, вам следует обратиться к врачу, у которого вы стоите на учете. Вам назначат ряд процедур и анализов (измерение артериального давления, анализ на наличие белка в моче, УЗИ почек, анализ крови), а также исследования диуреза.

Основной процедурой в этом перечне является диурез, который представляет собой соизмерение количества выпитой жидкости с количеством выделяемой мочи. Исследование проводят на протяжении трех суток. Нормой считается выделение из организма 3/4 объема выпитой жидкости.

Очень важно при лечении отеков во время беременности соблюдать сбалансированную, соответствующую вашему организму диету. Питание беременной женщины должно быть разнообразное и богатое на белки (мясо, курица, рыба), углероды и некоторые жиры. Также рекомендуется выпивать в день около 1,5 л жидкости. Стоит сократить до минимума потребление острой, пересоленной, маринованной пищи, сладких газированных напитков.

Кроме диеты желательно позаботится и об определенном режиме дня. Попытайтесь избегать длительных прогулок пешком или просто стояния на месте. Утром можно сделать упражнение: положите ноги на возвышенность и отдохните так минут 10.

Подытоживая все рекомендации, надо отметить, для того, чтобы беременность протекала без осложнений, и у вас родился замечательный здоровый малыш, становитесь на учет в поликлинике как можно раньше, не бойтесь и не ленитесь сдавать необходимые анализы, следуйте рекомендациям врача и поменьше расстраивайтесь по пустякам!